¿Qué llevar para hacer trekking?
Existen varios tipos de trekking o actividades outdoor, ya se por duración del mismo, cantidad de días, disciplina deportiva, condiciones climáticas, estación, posición geográfica, altura, entre otras, con implementos específicos u objetos fundamentales para poder ser realizadas de manera correcta, sin embargo, te puedo recomendar algunas cosas que no deberían faltar:
AGUA, FUENTE DE VIDA
El agua es el punto más importante y vital que debes considerar si vas a una ruta. Muchas rutas cuentan con ríos y acceso a agua en los cuales no te parecerá necesario llevarla, recuerda que no todas las tomas son aptas para consumo, sin embargo, doy las siguientes recomendaciones para caminatas en senderos, cerros y montañas:
Rutas Cortas
De 0 a 2 horas, 500cc a 1 litro por persona.
Rutas Intermedias
Media jornada, de 2 a 5 horas (medio dia) 1 Litro o 1.5 litros por persona.
Rutas Largas
Una jornada completa, de 5 a 10 horas (un dia, sin quedarse) 2 a 3 litros por persona.
Para Rutas de más de una jornada (ruta + camping) dependerá de muchos factores, ya sea planificación grupal y tomas de agua, siempre es recomendable llevar el agua adecuada con respecto a las tomas de agua para no excederse en peso. Recomiendo que esta medida debe ser indicada por su guía a la ruta a realizar.
Así existan tomas de agua en la ruta, debes considerar que cualquier interacción con la naturaleza afecta el entorno y lo ideal es causar el menor impacto posible en el mismo.
IMPLEMENTOS O ACCESORIOS DE TREKKING
Este punto también tiene muchas variantes dependiendo, de la estación, el terreno, el tipo de trekking, el clima. Pero te puedo mencionar lo esencial y más Genérico posible para trekking cortos.
Bloqueador solar
Siempre recomiendo estar bien protegido de nuestro amigo el sol, ya que se podría estar expuesto mucho tiempo a él, y lo importante es proteger tu piel.
Zapatos/zapatillas/botas de trekking
No cualquier calzado sirve para esta actividad, pero podría decirte que si vas a una ruta corta podrías usar esos zapatos deportivos que compraste porque son bonitos, aunque espero que no sean blancos, generalmente a la vuelta no vienen muy limpios que digamos. El calzado de trekking tiene generalmente un diseño más cómodo para el impacto de tu pie con el terreno, si estas iniciando actividades te propongo primero caminar un par de veces por senderos fáciles y cortos antes de hacer el gasto en ese producto, si vas a ser luego de esto constante en rutas es necesario que tengas tu par.
Sombrero, gorra, bisera
Otra protección adicional de nuestro amigo el sol, no importa la época del año, siempre es bueno tenerla por si acaso. No todo sombrero o gorra es cómoda para nuestra cabeza, algunas absorben mucho sudor lo cual te digo que no será agradable, te recomiendo que busques alguna deportiva o de tela impermeable, son de secado rápido, lo agradecerás.
Mochila adecuada para caminatas (10 Litros a 20 litros)
Al igual que el calzado, puedes comenzar con cualquier mochila del cole, o la que tengas a la mano, aunque no te las recomiendo si la caminata es larga, las mochilas de trekking vienen diseñadas especialmente para llevar el peso necesario y que sea lo más cómodo y ajustado posible a tu espalda, el diseño permite que no sientas movimientos adicionales e impide dolores que otras podrían causar. También son más resistentes a las convencionales, has el gasto solo si tomas este deporte como costumbre recurrente.
Linterna de mano
Generalmente no es necesaria, pero en rutas largas no sabes si el tiempo se extiende más de lo necesario y cae la noche sobre ti, nunca esta de mas ser precavido.
Calcetines de repuesto
Así como lees, es increíble lo útiles que pueden ser, no sabes cuantas veces por accidente se mojan por caer en un río, o se ensucian por barro, hasta romperse, en fin, más que una muda de ropa entera, los calcetines salvan vidas.
Toalla o paño de microfibra
Ya sea porque van a un maravilloso sitio donde te puedas bañar, para secarse el sudor, para secarse de la lluvia, o limpiar algún desastre accidental, este accesorio es super útil y ligero, lleva uno pequeño eso sí.
Lentes de sol
Además de que te veras super cool en las fotos, a veces no son solo por consejo, son fundamentales, por la misma exposición al sol.
Toallitas o pañitos húmedos
No es bueno lavarse las manos en la naturaleza, para la naturaleza claro está, estas toallitas son super utiles para tu higiene personal, hasta en casos extremos sirven para asearte completamente en un camping.
Bolsas pequeñas para basura
Bueno mucho de lo que llevamos con nosotros genera o es basura, desde un recipiente desechable de agua, los paño húmedos, comida, lo recomendable es que si no estaba en el lugar, es mejor guardarlo en una bolsa, y desecharlo en un contenedor de basura fuera de ese sitio natural. No cuesta mucho ayudar de esta manera.
Existen de mas accesorios para trekking, te facilitan , protegen y en muchos casos son necesarios, pero estos generalmente van de la mano con actividades con mayor dificultad, o que requieren esto obligatoriamente. Estos implementos pueden ser, bastones de trekking, cascos, cuerdas, raquetas, crampones, salvavidas, arnés, entre otros. El guía debería indicar que es necesario para tu actividad.